¡Felices vacaciones!

Las vacaciones están llegando, así que deseamos que te diviertas mucho y que disfrutes del sol y de la playa. Sin embargo, hay algunos consejos y cuidados que debes seguir para tomarte el sol protegiéndote.

Consejos para tomar el sol

• Los primeros 3 días no tomes el sol directamente durante más de 15 minutos.
• Aumenta progresivamente el tiempo de exposición al sol, sin sobrepasar las 2 horas seguidas.
• Evita tomarte el sol entre las 12 y las 16 horas y utiliza siempre una crema protectora con el factor adecuado para tu piel.
• Aplícate la crema protectora media hora antes de empezar a tomar el sol.
• Aplica la crema cada vez que salgas del agua.
• Protege tus ojos con gafas de sol.

¡Españoles campeones!

Este año, una vez más, los grandes equipos de fútbol españoles se han destacado con nuevos títulos o grandes resultados…

¿Sabes que el club del REAL MADRID conquistó el 32º título de campeón de España? El equipo de José Mourinho y Cristiano Ronaldo celebró el galardón en la Plaza de Cibeles con los adeptos del club. Durante las celebraciones, el capitán Iker Casillas colocó la bandera del club en la estatua de la diosa griega, ya que es una tradición del club.

Además, España se destacó al nivel europeo… En la Liga de Campeones, el vigente campeón F.C. Barcelona de Pepe Guardiola fue hasta las semifinales, eliminado por el Chelsea…

Por fin, el Atlético de Madrid, con un ‘doblete’ del colombiano Radamel Falcao García, conquistó la segunda Europa League de su historia, imponiéndose por 3-0 al Athletic de Bilbao.